Le mot « burn-out » est partout. On le voit dans les médias, on l’entend au bureau, on le murmure parfois entre collègues. Mais lorsqu’on se pose la question personnellement « suis-je en burn-out? », la réponse est souvent plus difficile à trouver et la consultation médicale reste de mise.
L’épuisement professionnel ne ressemble pas toujours à ce que l’on imagine. Il ne commence pas du jour au lendemain, ne se manifeste pas seulement par des crises de larmes ou un effondrement soudain. Bien souvent, il s’installe lentement, parfois insidieusement, prenant racine dans une fatigue prolongée, un sentiment de perte de contrôle, de motivation ou de sens.